3xP: PEŁNIEJ, PEWNIEJ, PRAWDZIWIEJ

Jak napisać prosto o życiu szczęśliwym? Nie wiem, czy potrafię to zrobić. Nie wiem, jak ominąć trudne zdania, wielkie słowa, ciężkie w odbiorze pytania. Ujmę to wszystko tak, jak umiem na teraz: prosto z mostu…

Szczęście w zasięgu ręki

Jak często w swoim codziennym pośpiechu myślisz o szczęściu? Jak często zatrzymujesz się, by je dostrzec, by na nowo poszukać go w otaczającej Cię rzeczywistości? Jak często zastanawiasz się nad życiem, nad tym jak je dobrze i sensownie przeżyć? Czy w ogóle pamiętasz, że to życie nie jest jedynym, które masz..?

Wszyscy otrzymaliśmy cudowne zaproszenie: do życia w obfitości. Do życia w szczęściu, błogosławieństwie, radości, pokoju, mocy i miłości. Do życia, w którym każdy z nas zasługuje na wszystko, co dobre i piękne, w którym każdy jest potrzebny, a jego istnienie ma bardzo głęboki i uzasadniony sens. Do życia opartego na wyrozumiałości, akceptacji, radości z tego, kim jesteś teraz.

Brzmi niewiarygodnie?

A jednak!

To życie jest na wyciągnięcie ręki. Potrzeba do niego jednak kilku składników: głowy, a więc poznania siebie. Potrzeba serca i jego odwagi, aby dokonywać wyborów w zgodzie z tym, co dla nas ważne i z tym, jak pragniemy żyć. Potrzeba nie tylko wiedzy na swój temat, ale pokochania siebie. Potrzeba więcej zaufania, wiary, radości, miłości i prawdziwości. A zdecydowanie mniej perfekcjonizmu, samowystarczalności, wyczerpania, dostosowywania się do oczekiwań świata i „bycia fajnym”. Możesz tak żyć!

Możesz żyć pełniej: korzystając z całego bogactwa, jakim zostałeś obdarzony.

Możesz żyć pewniej: z większą odwagą sięgać po to, co dla Ciebie ważne.

Możesz żyć prawdziwiej: odkrywać jak wiele siły i nadziei płynie z bycia autentycznym w relacjach.

Możesz żyć w obfitości…

 

Złodziej przychodzi tylko po to, aby kraść, zabijać i niszczyć. Ja przyszedłem po to, aby [owce] miały życie, i miały je w obfitości (J 10, 10)

Zapraszam Cię na cykl spotkań warsztatowych „3xP: PEŁNIEJ, PEWNIEJ, PRAWDZIWIEJ”. Przez 6 miesięcy będziemy zgłębiać jak żyć pełniej, pewniej i prawdziwiej, jak być bliżej bogactwa, które w naszych sercach złożył Bóg. Nauczymy się nieco inaczej budować relacje z innymi ludźmi, opierając je bardziej na prawdzie i głębi niż udawaniu, że wszystko jest okej. Gorąco wierzę, że ten czas współpracy Ducha i narzędzi psychologicznych przyniesie zmianę: że pojawi się w nas więcej radości, nadziei i szczęścia z bycia autentycznie sobą.

 

Celem programu jest wspólne poszukiwanie obfitości poprzez naukę akceptacji niedoskonałości i porzucenie perfekcyjnych dążeń. Podczas warsztatów przez 6 miesięcy zgłębimy jak żyć pełniej, pewniej i prawdziwiej, jak być bliżej bogactwa, które w naszych sercach złożył Bóg.

 

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

  • Nie potrafisz odpuścić, czegoś nie zrobić, masz trudności z zadbaniem o czas dla siebie i o odpoczynek
  • Nie akceptujesz swoich słabości i braków
  • Chcesz być ciągle idealny/ idealna i bez zarzutu, nawet gdy Cię to wyczerpuje
  • Jesteś perfekcjonistą/ perfekcjonistką i bardziej Cię to frustruje niż pomaga w życiu
  • Przejmujesz się tym, co inni o Tobie pomyślą i widzisz, że Cię to blokuje i ogranicza
  • Chcesz mieć więcej odwagi, by mówić innym to, co naprawdę czujesz (np. że kogoś kochasz, że czegoś Ci brakuje)
  • Tęsknisz za wewnętrzną wolnością w mówieniu tego, co myślisz, robieniu tego, czego pragniesz i życiu według swoich zasad
  • Pragniesz być bogaty/ bogata w znaczeniu wnętrza i duszy, niekoniecznie pieniędzy 🙂

Na czym polega program „3xP: PEŁNIEJ, PEWNIEJ, PRAWDZIWIEJ”?

  • Program jest złożony z 6 spotkań odbywających się raz w miesiącu. Zapisujesz się na cały cykl warsztatów, nie ma możliwości zapisu na jedne warsztaty – ten program mam sens tylko jako całość 🙂 Będziemy pracować w zamkniętej grupie 8-12 osób. Pomiędzy spotkaniami otrzymasz propozycje zadań, które pomogą wdrożyć to, czego nauczysz się na warsztatach. W trakcie trwania programu masz także zapewnione spotkanie indywidualne ze mną i wsparcie grupy.
  • Wszystkie warsztaty odbywają się w Domu Diecezjalnym TABOR w Rzeszowie (ul. Połonińska 25) w godzinach 18:00-22:00. Daty sześciu spotkań to trzecie piątki miesiąca: 19.10.2018; 16.11.2018; 21.12.2018; 18.01.2019; 15.02.2019 i 15.03.2019.
  • Program warsztatów powstał na bazie propozycji życia autentycznego opisanej przez dr Brene Brown w książce „Dary niedoskonałości”, Programu Rozwoju Odwagi #likeaPRO autorstwa genialnej Joanny Chmury, rozważań pastora ewangelickiego Wernera Tiki Kustenmachera z książki „Luksus według Jezusa. Sztuka prawdziwie rozrzutnego życia” oraz w oparciu o kilkuletnie doświadczenie trenerskie i osobiste prowadzącej 🙂
  • W trakcie zajęć wykorzystamy takie metody pracy warsztatowej jak: ćwiczenia indywidualne, praca w parach, praca w małych grupach, dyskusja, ruch i dźwięk, techniki twórczego myślenia, metody coachingowe i analizę Pisma Świętego.

Plan warsztatów „3xP: PEŁNIEJ, PEWNIEJ, PRAWDZIWIEJ”

  1. SPOTKANIE WPROWADZAJĄCE – 19 PAŹDZIERNIKA 2018
  • Zaczynamy!
  • Co to znaczy „życie w obfitości”?
  • Koncepcja „Darów niedoskonałości”
  1. WARSZTAT O AUTENTYCZNOŚCI – 16 LISTOPADA 2018
  • O wstydzie, wrażliwości i odwadze do bycia autentycznym
  • Kim jestem? Poszukiwanie siebie
  1. WARSZTAT DLA PERFEKCJONISTÓW – 21 GRUDNIA 2018
  • Porozmawiajmy o strachu
  • Na czym polega czułość dla siebie?
  • Życie bez perfekcjonizmu i ciągłej kontroli
  1. WARSZTAT O RADOŚCI I LUKSUSIE – 18 STYCZNIA 2019
  • Czym jest wdzięczność?
  • Skoncentruj się na tym, czego teraz nie dostrzegasz
  • Nie bój się czasem pobawić
  1. WARSZTAT DLA PRZEMĘCZONYCH – 15 LUTEGO 2019
  • Po co w ogóle o siebie dbać?
  • Program odnowy dla ciała
  • Trzy straszne rzeczy (śmiech, śpiew i taniec)
  1. WARSZTAT DLA DUCHA – 15 MARCA 2019
  • Skąd brać siłę do codziennych wyzwań?
  • Przebaczenie
  • Moja droga do życia w obfitości
  • Zakończenie programu

 

Premierowa edycja w Rzeszowie: październik 2018 – marzec 2019

Prowadzenie: Monika (Styga) Chochla – chrześcijanin, psycholog, trener i coach (więcej tutaj)

Miejsce: Dom Diecezjalny TABOR, Rzeszów, ul. Połonińska 25

Daty: sześć spotkań w trzecie piątki miesiąca: 19.10.2018; 16.11.2018; 21.12.2018; 18.01.2019; 15.02.2019 i 15.03.2019. Spotkania odbywają się zawsze w godzinach 18:00-22:00.

Koszt: 450 zł osoby pracujące/ 400 zł studenci i absolwenci warsztatów „Penuel” lub „Kobiece historie” (w cenie zawarte są: sześć czterogodzinnych spotkań warsztatowych, materiały dla uczestników, indywidualna konsultacja, wsparcie mailowe w trakcie trwania programu, drobny poczęstunek: napoje, kawa/herbata, przekąski).

*** możliwa jest płatność w dwóch ratach (październik 2018 i styczeń 2019)

Aby zapisać się na warsztaty, wypełnij poniższy formularz internetowy: KLIKNIJ.
Mam nadzieję, że do zobaczenia! 🙂

 

 

Chcesz wiedzieć więcej? Napisz do mnie: monika@chcemisie.com.pl