„Bardzo często utożsamiamy wrażliwość ze słabością, a to jest błąd! Jest dokładnie na odwrót. Bycie wrażliwym wymaga odwagi. We wrażliwość przyzwalamy na emocje, które w sobie nosimy. Przeżywanie emocji nie oznacza, że jesteśmy słabi. To znaczy, że jesteśmy kimś silnym i potrafimy się zmierzyć z tą energią, która w nas jest” – to moje słowa z podcastu nagranego z Marcinem Nowakiem z Centrum Jana Pawła II.
Czym jest wrażliwość?
Czym jest wrażliwość i czy należy się jej obawiać i z nią walczyć?
Co ją kształtuje i jaki możemy mieć na nią wpływ?
Z czego wynika wstyd przed własną wrażliwością?
Jak radzić sobie z perfekcjonizmem?
W jaki sposób przeżywać swoje emocje?
Kim jest Brene Brown? I czego nas uczy na temat wrażliwości?
Te pytania stały się punktem wyjścia do ciekawej i wrażliwej rozmowy, którą przeprowadził ze mną Marcin Nowak z Centrum Jana Pawła II w Warszawie. W ramach podcastu „Słuchając drogi” nagraliśmy odcinek poświęcony wstydowi, wrażliwości, słabości, strachu i tym wszystkim, co dla nas tak trudne, a na co remedium jest autentyczność i odwaga 🙂
Zapraszam do wysłuchania TUTAJ.
Dodaj komentarz